Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление
Книга "Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление"
Авторы: Джеймс Кэрол
Издатель: Эксмо
Серия: Мозговой заряд. Книги для тренировки самых важных навыков
Год издания 2021
Страниц: 304
ISBN: 978-5-04-113988-9
Описание
Повышение уровня стресса, старение иммунной системы, ослабление памяти — внутри нашего тела идут настоящие бои. К этому добавляется борьба с последствиями Covid — туман в голове и невозможность сосредоточиться на чем-то важном. А еще многозадачность, нескончаемые дедлайны — ежедневно мы находимся под прессом страха не успеть, заразиться, забыть… В не менее сложной ситуации оказался автор книги, когда в свои 49 лет услышал диагноз от врачей — серьезные проблемы с сердцем. Сегодня ему 64, он — обладатель, вероятно, лучшей долгосрочной памяти в мире за всю историю измерений. Он ездит по планете и с готовностью делится своей системой прокачки мозга, превратившей его из сталелитейщика в эксперты по памяти. Комплексная программа от Джима Кэрола — это тренировка ума, тела и чувств, состоящая из пяти шагов. Она позволит развить внимание, концентрацию и память, повысить личную продуктивность и даже увеличить IQ. Несложный набор упражнений, выстроенный в ежемесячный план, помогает развить и поддерживать остроту ума В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ, даже если читателю за 60, как автору книги. Программа по прокачке мозга позволит вам: • повысить общий уровень энергии и убрать последствия постоянного стресса, • удерживать одновременно множество деталей в голове, • преодолеть кризис среднего возраста и вернуть вкус к жизни, • сохранять деловую хватку после 40 и быть конкурентоспособным наряду с молодыми сотрудниками, • заменить скуку интересом и навсегда забыть про рассеянность.
Характеристики
- Наименование Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление
- Категория Книги/Психология/Развитие мозга и мышления
- Авторы Джеймс Кэрол
- Издатель Эксмо
- Год издания 2021
- Всего страниц 304
- Серия Мозговой заряд. Книги для тренировки самых важных навыков
- ISBN 978-5-04-113988-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
