Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли
Книга "Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли"
Авторы: Валентин Иванович Дикуль
Издатель: Эксмо
Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
Год издания 2026
Страниц: 160
ISBN: 978-5-04-230362-3
Описание
Валентин Дикуль – легендарный специалист по заболеваниям спины и суставов. Разработанные им методики стали спасением для сотен тысяч пациентов, благодаря чему они вернули себе подвижность и удовольствие от движения. Боль мешает полноценной жизни, но справляться с ней надо проверенными методами. Представленные на страницах этой книги упражнения направлены на комплексный уход за вашим телом. Растяжка поможет вернуть гибкость и подвижность суставов, блоки упражнений на разные группы мышц дадут возможность избавиться от тянущей боли в спине и конечностях, а приемы самомассажа придадут сил и энергии вашему телу. Безопасные и простые в исполнении упражнения не требуют особого инвентаря. Все можно делать дома с использованием подручных средств. А результат заметен уже после первых тренировок.
Характеристики
- Наименование Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Валентин Иванович Дикуль
- Издатель Эксмо
- Год издания 2026
- Всего страниц 160
- Серия Легендарные упражнения для спины и суставов
- ISBN 978-5-04-230362-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
