Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик: скорость зарождается в мозге
Книга "Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик: скорость зарождается в мозге"
Авторы: Ларс Линхард
Издатель: Попурри
Год издания 2022
Страниц: 288
ISBN: 978-985-15-5183-1
Описание
Скорость в спорте - зачастую решающий фактор, от которого зависит победа или поражение. Поэтому скоростные тренировки являются неотъемлемой частью подготовки любого спортсмена. Физическая тренировка - очень интенсивный и сложный процесс, во многом зависящий от наследственной предрасположенности и особенностей телосложения, то есть от факторов, которые лишь в ограниченной степени подвержены изменениям. Чтобы максимально раскрыть скоростные навыки, упор делается на нейроцентрические аспекты и на первый план выходит мозг. Ведь именно мозг благодаря происходящим в нем нервным процессам, управляющим техникой и координацией движений, разрешает телу развивать ту скорость, которую считает нужной. Целенаправленная тренировка этих параметров является ключом для развития скорости и повышения спортивных результатов невзирая на физические предпосылки. Ларс Линхард, ведущий эксперт Германии в области нейроцентрического подхода к спорту, поможет поднять ваши скоростные тренировки на новый уровень с учетом законов работы нервной системы. Он доступно объяснит, как проводить самотестирование, как использовать тренировку глазомера для улучшения техники движений и какое действие оказывает нейроразминка. Многочисленные упражнения позволят не просто повысить скорость бега, но и подготовят вас к неожиданным ситуациям, возникающим в игровых видах спорта. Используйте эту методику для повышения своей эффективности!
Характеристики
- Наименование Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик: скорость зарождается в мозге
- Категория Книги/Хобби и досуг/Спорт. Самооборона/Другие виды спорта
- Авторы Ларс Линхард
- Издатель Попурри
- Год издания 2022
- Всего страниц 288
- ISBN 978-985-15-5183-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
