Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни
Книга "Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни"
Авторы: Фил Бёрт, Мартин Эванс
Издатель: КоЛибри
Серия: Полезные знания
Год издания 2021
Страниц: 168
ISBN: 978-5-389-16402-4
Описание
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям. «Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)
Характеристики
- Наименование Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни
- Категория Книги/Хобби и досуг/Спорт. Самооборона/Другие виды спорта
- Авторы Фил Бёрт, Мартин Эванс
- Издатель КоЛибри
- Год издания 2021
- Всего страниц 168
- Серия Полезные знания
- ISBN 978-5-389-16402-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
