Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Книга "Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни"
Авторы: Джули Смит
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Практики самопомощи
Год издания 2023
Страниц: 272
ISBN: 978-5-00195-352-4
Описание
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет. Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты. Для кого эта книга: Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов. Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь. Интересные факты об издании книги: В британском аукционе участвовали 14 издателей — и это до появления рукописи.
Характеристики
- Наименование Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Джули Смит
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2023
- Всего страниц 272
- Серия Практики самопомощи
- ISBN 978-5-00195-352-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
