Кишечнику с любовью: 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма и укрепят иммунную систему
Книга "Кишечнику с любовью: 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма и укрепят иммунную систему"
Авторы: Кейт Ллевеллин-Уотерс
Издатель: Эксмо:ХлебСоль
Серия: Кулинария. Вилки против ножей
Год издания 2022
Страниц: 224
ISBN: 978-5-04-170664-7
Описание
За последние годы множество людей стало обращать внимание на свое состояние здоровья, а вопрос о защите организма стал одним из приоритетных. Регулярный стресс, проблемы с питанием, сбитый режим сна и еще множество факторов, которые вмешиваются в иммунную систему и мешают ей работать должным образом. Из-за этого возникают болезни, чьи причины появления не так просто распознать на первый взгляд. А знали ли вы, что именно в кишечнике расположена большая часть иммунной системы? И нарушения в работе этого органа напрямую влияют на наш иммунитет и здоровье? Как же необходимо выстроить отношения с кишечником, что необходимо делать, чтобы не нарушать его работоспособность и восстановить свое здоровье? В этом вопросе вам поможет разобраться квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс. В ее книге вы: – узнаете, что такое микрофлора кишечника и в чем ее польза; – поймете, зачем нам нужны микробы; – раз и навсегда разберетесь в разнице между жирами, углеводами, белками и их особенностями; – изучите, как эффективно контролировать стресс. А еще составите свое индивидуальное меню из 100 рецептов, которые точно придутся по вкусу вашему кишечнику. Заботьтесь о своем здоровье, и он обязательно скажет вам «спасибо!».
Характеристики
- Наименование Кишечнику с любовью: 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма и укрепят иммунную систему
- Категория Книги/Хобби и досуг/Кулинария/Консервирование
- Авторы Кейт Ллевеллин-Уотерс
- Издатель Эксмо:ХлебСоль
- Год издания 2022
- Всего страниц 224
- Серия Кулинария. Вилки против ножей
- ISBN 978-5-04-170664-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
