Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Книга "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя"
Авторы: Марина Сойта
Издатель: АСТ:Кладезь
Серия: Psychology курс
Год издания 2024
Страниц: 320
ISBN: 978-5-17-153556-8
Описание
Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете: - Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого - Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями - Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства - Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений - Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
Характеристики
- Наименование Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Марина Сойта
- Издатель АСТ:Кладезь
- Год издания 2024
- Всего страниц 320
- Серия Psychology курс
- ISBN 978-5-17-153556-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
