Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Книга "Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион"
Авторы: Юлия Геннадьевна Чехонина
Издатель: Эксмо
Серия: Метафора здоровья. Книги по питанию и похудению
Год издания 2025
Страниц: 352
ISBN: 978-5-04-185763-9
Описание
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем. Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман».
Характеристики
- Наименование Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Юлия Геннадьевна Чехонина
- Издатель Эксмо
- Год издания 2025
- Всего страниц 352
- Серия Метафора здоровья. Книги по питанию и похудению
- ISBN 978-5-04-185763-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
