Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью
Книга "Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью"
Авторы: Ширран Мартин
Издатель: Эксмо
Серия: Практическая психотерапия
Год издания 2015
Страниц: 368
ISBN: 978-5-699-76365-8
Описание
Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять! . .Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП) - уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями, и в результате – улучшить жизнь во всех сферах. . .Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь. . .Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран в течение почти десяти лет, показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей. .ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно, как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.
Характеристики
- Наименование Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Ширран Мартин
- Издатель Эксмо
- Год издания 2015
- Всего страниц 368
- Серия Практическая психотерапия
- ISBN 978-5-699-76365-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
