Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Книга "Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов"
Авторы: Канди Винс
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Год издания 2024
Страниц: 352
ISBN: 978-5-00214-921-6
Описание
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита — эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам. В своей книге Канди Винс показывает, как: • определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию; • управлять триггерами стресса и реакцией на них; • регулировать свои мысли и эмоции, чтобы оставаться эффективным в условиях напряжения; • укреплять целительные связи, чтобы не допустить выгорания; • восстанавливаться, если моменты эмоционального выгорания все же были. Все рекомендации, упражнения и тесты в книге подкреплены научными исследованиями.
Характеристики
- Наименование Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Канди Винс
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2024
- Всего страниц 352
- ISBN 978-5-00214-921-6
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
